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9个生活习惯不注意会损健康

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-01-29
摘要:身体健康与注重生活细节,这两者的关系是十分密切的。而在日常生活中,一些看是无关紧要的小习惯却可能影响到我们的身心健康。那哪些生活习惯能影响身体健康呢?下面专家为大

  身体健康与注重生活细节,这两者的关系是十分密切的。而在日常生活中,一些看是无关紧要的小习惯却可能影响到我们的身心健康。那哪些生活习惯能影响身体健康呢?下面专家为大家解答如何改正日常小习惯。

  如果每天必须洗澡,那么水温不宜过高,时间最好在10分钟以内。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干身上水分,秋冬时节还可以涂些保湿霜。

  一手拉着行李箱,一手拎着包或背包,更容易造成肌肉紧张、疲劳,导致肩部和后背拉伤,背带过细还会阻断正常血流。

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